快3大小单双平台官方app快3大小单双平台最新版Vs.57.3
全国投稿热线：
更新时间：
https://http://tusipo.com快3大小单双平台
https://http://tusipo.com快3大小单双平台
快3大小单双平台官方app快3大小单双平台最新版Vs.57.3
https://http://tusipo.com快3大小单双平台
朝阳市凌源市、白城市大安市、天水市武山县、池州市东至县、龙岩市永定区、丽水市青田县、合肥市蜀山区、宁夏吴忠市同心县
大连市沙河口区、北京市西城区、郑州市中牟县、佛山市高明区、济宁市梁山县、广西百色市田东县
阿坝藏族羌族自治州小金县、东营市东营区、东莞市凤岗镇、南平市政和县、萍乡市芦溪县、芜湖市镜湖区
盘锦市双台子区、海东市平安区、盘锦市大洼区、上海市徐汇区、菏泽市东明县、内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗 哈尔滨市延寿县、安康市石泉县、汕头市金平区、昌江黎族自治县十月田镇、铁岭市清河区、衢州市开化县
内蒙古赤峰市元宝山区、宁夏吴忠市红寺堡区、鸡西市麻山区、朝阳市建平县、潍坊市坊子区
湘西州花垣县、玉树杂多县、遵义市习水县、屯昌县南坤镇、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、佛山市禅城区、清远市清新区
茂名市电白区、北京市海淀区、信阳市新县、滁州市明光市、清远市清新区、吕梁市中阳县、渭南市华阴市、广西柳州市鱼峰区、永州市东安县、咸宁市赤壁市
烟台市莱州市、泰安市新泰市、成都市大邑县、葫芦岛市南票区、宁德市蕉城区、南通市如东县 宜昌市五峰土家族自治县、德宏傣族景颇族自治州盈江县、威海市乳山市、沈阳市皇姑区、合肥市长丰县
黔南荔波县、内蒙古兴安盟乌兰浩特市、乐山市五通桥区、长春市农安县、遂宁市蓬溪县、晋城市陵川县、铜仁市江口县、宁波市奉化区
黔南贵定县、东莞市万江街道、南阳市西峡县、内蒙古通辽市库伦旗、安庆市桐城市、德阳市绵竹市
上饶市余干县、朔州市朔城区、吉安市吉水县、珠海市金湾区、双鸭山市友谊县、衡阳市蒸湘区、重庆市璧山区、铜川市宜君县、孝感市安陆市
甘南合作市、南昌市东湖区、常德市澧县、西安市未央区、东方市四更镇、六安市叶集区、温州市平阳县、齐齐哈尔市依安县、儋州市峨蔓镇
上饶市鄱阳县、重庆市石柱土家族自治县、白沙黎族自治县七坊镇、德州市齐河县、日照市东港区、广西百色市那坡县、大同市广灵县、广西钦州市钦南区、莆田市仙游县
水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。
日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自来水的水质问题而偏向于选瓶装水或桶装水，但这样真的更健康吗？
01
你喝的水中，可能含有微塑料！
近几年，人们对微塑料的研究颇多。所谓微塑料就是尺寸特别小的塑料颗粒，长度为1微米至5毫米，甚至还存在纳米塑料，长度比微塑料更小，仅为小于1微米。
2024年1月发表的一项研究指出，研究人员首次利用新的显光学成像技术，观测到瓶装水/桶装水中“纳米塑料/微塑料”的存在，发现每瓶1升装的瓶装水中，约含有24万个塑料微粒，包括90%的纳米塑料和10%的微塑料颗粒，并且瓶装水经过高温暴晒，会含有更多的微塑料。
自来水中也含有微塑料。有研究对来自全球14个国家的159份自来水样本进行了分析，其中129份含有纳米塑料/微塑料，检出比例高达81.1%。
02
微塑料对人体有什么危害？
与微塑料相比，纳米塑料尺寸小，更容易在人体内各个组织器官游走，可以穿过生物屏障(比如细胞膜)并进入生物系统，包括血液、淋巴系统，甚至全身。
目前，微塑料对人体健康的影响还有很多未知，需要更多探索。已有证据证明，这些被摄入体内的微塑料会影响微量营养素的吸收；增加肠道不适症状比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛；塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。
生活中，含有微塑料的东西相当广泛。鱼类贝类这些海洋生物的体内也可能存在微塑料的污染，通过摄食会进入我们的体内。
也许很多人认为：微塑料属于异物，即便吃进身体也应该从粪便中排出。吃下去的微塑料的确会随着粪便排出一部分，但仍然有一部分会存在于我们身体的其他器官组织中。
03
怎么减少微塑料摄入？
虽然饮水会让我们摄入微塑料，但其实不用太担心，只要把水烧开后再喝就能最大化地减少微塑料进入人体，降低其对身体的伤害。也建议大家水烧开后多沉淀一段时间，并使用过滤装置。
此前，广州医科大学和暨南大学联合开展的研究发现：把硬水烧开，再经过简单过滤，就可除去水中80%以上的纳米塑料/微塑料。研究还发现，烧水的过程中随着水温的逐渐升高，水中的微塑料去除率逐渐增加；水的硬度越高，对水中微塑料的去除效果越好。
为了减少微塑料摄入，除了将水烧开再喝，还建议做好以下这些事：
少吃外卖
大多数外卖都用塑料盒或者塑料袋盛装食物，这些塑料制品都可能会让我们摄入更多的微塑料。
也别把塑料袋装的麻辣烫、米线等食物直接套在碗上吃，高温会让微塑料更多地溶解在食物中，收到外卖后应当尽快将食物倒入自己的餐具中。另外，也要少吃塑料包装的食品。
少喝奶茶、少用塑料吸管
温度高的饮品或食物会让微塑料释放得更多，包括但不限于热咖啡、热奶茶等饮品，很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品，这也会增加微塑料的摄入。
少用塑料砧板
有研究人员分别在聚丙烯砧板和聚乙烯砧板上切胡萝卜，评估使用这两种塑料砧板时平均每个人的微塑料总接触量。
结果发现，二者均会使胡萝卜被微塑料污染，用刀切食物的过程中会脱落较多微塑料。据研究人员估计，如果用塑料砧板，一个人每年可能接触到1450万~7190万个聚乙烯微塑料，而聚丙烯微塑料约为7940万个。
不吃海鲜内脏
微塑料能够进入一些海洋生物的体内，污染鱼类和贝类食物。
来自英国赫尔大学赫尔约克医学院的研究人员系统分析了2014至2020年间超过50篇的研究，以调查全球海洋生物的微塑料污染水平。研究人员发现，亚洲沿海的软体动物微塑料污染最为严重，存在于海洋动物的肠道、肝脏等各个部位中，其中贻贝、牡蛎和扇贝的微塑料含量最高。
所以，尽量不要生吃海产品，一定要做熟，吃的时候别忘了去除其胃肠、内脏和鳃。 【编辑:刘欢】